कम सोडियम वाली मूंगफली

GI 14 · कमGL 2.3 / 100 g7/10

निम्न GI

14 GI

प्रति 100 g में GL 2.3

Logi स्कोर 7/10

कम सोडियम वाली मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 14 है, जो सामान्य पूरी कच्ची मूंगफली (14) के बराबर है।

स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

कम सोडियम वाली मूंगफली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

567

कैलोरी

16.1 g

कार्बोहाइड्रेट

25.8 g

प्रोटीन

49.2 g

वसा

प्रति 100g

30%

न्यूनतम

यह स्कोर क्यों?

कम सोडियम वाली मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

कम सोडियम वाली मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 14 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है।

क्या कम सोडियम वाली मूंगफली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

कम सोडियम वाली मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (14) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

पूरी कच्ची मूंगफली के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में पूरी कच्ची मूंगफली के रूपों में, तले हुए मूंगफली का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में कम सोडियम वाली मूंगफली देखें।