मसूर वेज डॉग
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 7.2 · प्रति 100 g में GL 6
- उच्च फाइबर सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
मसूर वेज डॉग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.2 है।
12 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मसूर वेज डॉग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 11 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 0.7 g |
| असंतृप्त | 4.3 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- अच्छा पौधे प्रोटीन स्रोत
- कम संतृप्त वसा
- मध्यम सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत खाद्य उत्पाद
- पूरे मसूर की तुलना में कम सूक्ष्म पोषक तत्व घनत्व
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मसूर वेज डॉग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मसूर वेज डॉग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 7.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या मसूर वेज डॉग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मसूर वेज डॉग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मसूर वेज डॉग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मसूर वेज डॉग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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