धनिया
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं10/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3.7 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 10/10
- बहुत कम कैलोरी सामग्री
- एलर्जी वाले लोगों में प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है
धनिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #169997 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
धनिया उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 6 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
23
कैलोरी
3.7 g
कार्बोहाइड्रेट
2.1 g
प्रोटीन
0.5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 23 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.7 g |
| शर्करा (कुल) | 0.9 g |
| प्राकृतिक | 0.9 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 1.9 g |
| प्रोटीन | 2.1 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.01 g |
| असंतृप्त | 0.49 g |
| सोडियम | 46 mg |
प्रसंस्करण स्तर
5%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कैलोरी सामग्री
- एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर
- उच्च फाइबर सामग्री
- एलर्जी वाले लोगों में प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है
- प्रोटीन की बहुत कम मात्रा
धनिया वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
धनिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
धनिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या धनिया इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
धनिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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