मेवे वाला पनीर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं5/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 5/10
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- संतृप्त वसा में उच्च
मेवे वाला पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
29 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मेवे वाला पनीर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
410
कैलोरी
5 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
35 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 35 g |
| संतृप्त | 15 g |
| असंतृप्त | 18 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- स्वस्थ वसा शामिल है
- कुछ फाइबर प्रदान करता है
- संतृप्त वसा में उच्च
- मध्यम सोडियम सामग्री
- कैलोरी से भरपूर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मेवे वाला पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मेवे वाला पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या मेवे वाला पनीर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मेवे वाला पनीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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