शेवर चीज़
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2.2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
शेवर चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
2 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 It provides high protein with significantly reduced saturated fat and sodium, making it better for metabolic health.
लो-फैट रिकोटा चीज़ - प्रति 100 g में GL 1 It is low in saturated fat and sodium, contains no animal cholesterol, and supports better insulin sensitivity.
मुलायम टोफू - प्रति 100 g में GL 1 It offers high protein content with very low saturated fat and supports gut health, benefitting insulin resistance.
लो-फैट कॉटेज चीज़
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
शेवर चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
290
कैलोरी
2.2 g
कार्बोहाइड्रेट
21 g
प्रोटीन
22 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 290 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.2 g |
| शर्करा (कुल) | 2.2 g |
| प्राकृतिक | 2.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 21 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 15 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 515 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- उच्च संतृप्त वसा
- उच्च सोडियम
- कोई फाइबर नहीं
एलर्जेन
शामिल है: दूध
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शेवर चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शेवर चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या शेवर चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शेवर चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2.2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शेवर चीज़ देखें।
