छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ

GI 35 · कमGL 1 / 100 g8/10

निम्न GI

35 GI

प्रति 100 g में GL 1

Logi स्कोर 8/10

छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य स्कायर (आइसलैंडिक योगर्ट) (36) से कम है।

8 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

कैलोरी

3.5 g

कार्बोहाइड्रेट

10 g

प्रोटीन

0.4 g

वसा

प्रति 100g

60%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: दूध

छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।

क्या छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

स्कायर (आइसलैंडिक योगर्ट) के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में स्कायर (आइसलैंडिक योगर्ट) के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में छाना हुआ ग्रीक योगर्ट ताजा मिर्च के साथ देखें।