चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- सापेक्ष रूप से उच्च सोडियम सामग्री
चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है।
25 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 25 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.5 g |
| शर्करा (कुल) | 3.5 g |
| प्राकृतिक | 3.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| वसा | 0.3 g |
| संतृप्त | 0.07 g |
| असंतृप्त | 0.18 g |
| सोडियम | 220 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम कैलोरी सामग्री
- फाइबर सामग्री
- सापेक्ष रूप से उच्च सोडियम सामग्री
- कम प्रोटीन सामग्री
- फाइबर की थोड़ी मात्रा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चुकंदर का सूप टर्की शोरबे के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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