Yaourt grec filtré avec piment frais

GI 35 · BasCG 1 / 100 g8/10

IG bas

35 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Haute teneur en protéines
Traitement modéré

Yaourt grec filtré avec piment frais a un indice glycémique de 35 (Bas).

Mis à jour le 8 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Yaourt grec filtré avec piment frais fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3.5 g

Glucides

10 g

Protéines

0.4 g

Lipides

pour 100g

Calories	65 kcal
Glucides	3.5 g
Sucres (total)	3.5 g
Naturels	3.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.3 g
Solubles	0.1 g
Insolubles	0.2 g
Protéines	10 g
Lipides	0.4 g
Saturés	0.1 g
Insaturés	0.3 g
Sodium	36 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Haute teneur en protéines
Faible en sucre, sans sucre ajouté
Charge glycémique faible
Traitement modéré
Faible teneur en fibres

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Yaourt grec filtré avec piment frais

Allergènes

Contient: lait

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Yaourt grec filtré avec piment frais ?

Yaourt grec filtré avec piment frais a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Yaourt grec filtré avec piment frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Yaourt grec filtré avec piment frais a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Yaourt grec filtré avec piment frais affecte-t-il la glycémie ?

Yaourt grec filtré avec piment frais a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.