Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique (CG=1)
- Faible teneur en fibres favorisant la satiété
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du sauce au yaourt nature (35). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de sauce au yaourt
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.28 g |
| Insolubles | 0.42 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique (CG=1)
- Faible densité calorique
- Faible teneur en graisses saturées
- Faible teneur en fibres favorisant la satiété
- Additifs/épaississants cachés potentiels dans les sauces transformées
- Densité protéique inférieure par rapport aux alternatives nature
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment ?
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a un indice glycémique de 25 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de sauce au yaourt a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de sauce au yaourt dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment dans l'application Logi, avec votre portion.
