Thon mi-cuit
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Riche en protéines
- Contient des graisses saturées
Thon mi-cuit n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Filet de thon
- pas d'IG
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Thon mi-cuit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 132 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Riche en acides gras oméga-3
- Faible en glucides
- Contient des graisses saturées
- Teneur potentielle en mercure
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Thon mi-cuit ?
Thon mi-cuit n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Thon mi-cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Thon mi-cuit ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Filet de thon a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Filet de thon dans cette base, Poke de thon a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Thon mi-cuit dans l'application Logi, avec votre portion.
