Sushi saumon fromage
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Charge glycémique modérée
Sushi saumon fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 4 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 23 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses saines (oméga-3 du saumon)
- Charge glycémique modérée
- Contient des graisses saturées provenant du fromage
- Teneur modérée en sodium
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sushi saumon fromage ?
Sushi saumon fromage a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Sushi saumon fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sushi saumon fromage a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Sushi saumon fromage affecte-t-il la glycémie ?
Sushi saumon fromage a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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