sauce au lait
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Source of calcium
- Moderate processing
sauce au lait a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 8 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.1 g |
| Solubles | 0.04 g |
| Insolubles | 0.06 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source of calcium
- Contains protein
- Moderate processing
- Contains saturated fat
- Low fiber content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de sauce au lait ?
sauce au lait a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
sauce au lait est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
sauce au lait a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment sauce au lait affecte-t-il la glycémie ?
sauce au lait a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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