Purée de noix et de graines
IG bas
CG 2.7 pour 100 g
- High in healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
Purée de noix et de graines a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 4 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 600 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 5.5 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 52 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 44 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High in healthy unsaturated fats
- Good source of plant protein
- Contains dietary fiber
- Moderate sodium content
- Calorie dense
- May contain added oils or salt
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de noix et de graines ?
Purée de noix et de graines a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 2.7 pour 100 g.
Purée de noix et de graines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de noix et de graines a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de noix et de graines affecte-t-il la glycémie ?
Purée de noix et de graines a une charge glycémique de 2.7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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