Plat de venaison aux lentilles
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur en sodium potentiellement élevée
Plat de venaison aux lentilles a un indice glycémique de 28 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 0.8 g |
| Naturels | 0.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1.1 g |
| Insaturés | 2.4 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Indice glycémique bas
- Bonne source de fibres
- Teneur en sodium potentiellement élevée
- Présence de graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Plat de venaison aux lentilles ?
Plat de venaison aux lentilles a un indice glycémique de 28 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Plat de venaison aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Plat de venaison aux lentilles a un indice glycémique bas (28), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Plat de venaison aux lentilles affecte-t-il la glycémie ?
Plat de venaison aux lentilles a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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