Petit pain hawaïen
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Petit pain hawaïen a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 41 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Petit pain hawaïen se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Petit pain hawaïen peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 54g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain hawaïen ?
Petit pain hawaïen a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 41 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Petit pain hawaïen est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain hawaïen a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Petit pain hawaïen affecte-t-il la glycémie ?
Petit pain hawaïen a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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