orge bouillie
IG bas
CG 8 pour 100 g
- haute teneur en fibres
- teneur modérée en glucides
orge bouillie a un indice glycémique de 28, identique à celui du Orge nature (28).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Orge
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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orge bouillie fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 123 kcal |
| Glucides | 28.2 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.8 g |
| Solubles | 1.3 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 2.3 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- haute teneur en fibres
- faible index glycémique
- transformation minimale
- teneur modérée en glucides
- faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec orge bouillie
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de orge bouillie ?
orge bouillie a un indice glycémique de 28 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
orge bouillie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
orge bouillie a un indice glycémique bas (28), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Orge a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Orge dans cette base, Orge a la charge glycémique la plus basse (6.8 pour 100 g).
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