Maquereau en sauce tomate maison
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Source d'oméga-3
- Contenu modéré en matières grasses
Maquereau en sauce tomate maison a un indice glycémique de 40 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'oméga-3
- Faible teneur en sucre et en sodium
- Haute teneur en protéines
- Contenu modéré en matières grasses
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Maquereau en sauce tomate maison ?
Maquereau en sauce tomate maison a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Maquereau en sauce tomate maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Maquereau en sauce tomate maison a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Maquereau en sauce tomate maison affecte-t-il la glycémie ?
Maquereau en sauce tomate maison a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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