Kopytka
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Kopytka a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Kopytka se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Kopytka peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 0.6g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kopytka ?
Kopytka a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 21 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Kopytka est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kopytka a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Kopytka affecte-t-il la glycémie ?
Kopytka a une charge glycémique de 21 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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