Donut au cheesecake
IG moyen
CG 34.8 par pièce typique (120 g) · CG 29 pour 100 g
- Contenu en protéines du fromage blanc
- Charge glycémique élevée
Donut au cheesecake a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 34.8.
Mis à jour le 17 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 14.4 pour 100 g Ils ont une charge glycémique plus faible et pratiquement pas de sucre ajouté.
Gâteau brioché complet à l'érythritol - CG 1 pour 100 g Indice glycémique plus bas grâce à la fibre d'avoine et à la douceur naturelle de la banane.
Crêpe de fromage blanc et œuf - CG 10 pour 100 g Ils contiennent plus de fibres et de protéines et n'augmentent pas brusquement le taux de sucre dans le sang.
Beignet cuit au four
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 20 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu en protéines du fromage blanc
- Présence d'une petite quantité de fibres
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Donut au cheesecake ?
Donut au cheesecake a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 34.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 29.
Donut au cheesecake est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Donut au cheesecake a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Gâteau brioché complet à l'érythritol.
Comment Donut au cheesecake affecte-t-il la glycémie ?
Donut au cheesecake a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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