Chocolat blanc au riz soufflé
IG élevé
CG 42 pour 100 g
- Contient un peu de calcium provenant du lait
- Teneur élevée en sucre
Chocolat blanc au riz soufflé a un indice glycémique de 70, inférieur à celui du Riz soufflé nature (85).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Passer au chocolat noir à 85 % réduit considérablement la charge glycémique de 42 à 4, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Chocolat noir - CG 8 pour 100 g L'ajout d'amandes au chocolat noir apporte des graisses saines et des fibres, abaissant la charge glycémique à 8 contre 42 à l'origine.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 3 pour 100 g Le pudding de chia offre une texture crémeuse et satisfaisante avec une charge glycémique nettement plus faible de 3, ce qui en fait un bien meilleur choix pour la gestion de la glycémie.
Pudding de chia
Formes de Riz soufflé
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chocolat blanc au riz soufflé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 19 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de calcium provenant du lait
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
- Teneur élevée en graisses saturées
- Ultra-transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat blanc au riz soufflé ?
Chocolat blanc au riz soufflé a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 42 pour 100 g.
Chocolat blanc au riz soufflé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat blanc au riz soufflé a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Quelle forme de Riz soufflé a la charge glycémique la plus basse ?
Chocolat blanc au riz soufflé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Riz soufflé dans cette base (42 pour 100 g).
Consultez Chocolat blanc au riz soufflé dans l'application Logi, avec votre portion.
