Champignon cremini
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible densité calorique
- Faible teneur en matières grasses
Champignon cremini a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 1 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 3.3 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible densité calorique
- Bonne source de vitamines B
- Faible impact glycémique
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en vitamine C
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignon cremini ?
Champignon cremini a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Champignon cremini est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignon cremini a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Champignon cremini affecte-t-il la glycémie ?
Champignon cremini a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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