casserole de poisson
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
casserole de poisson a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 9 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
casserole de poisson fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains healthy fats
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains some added sugars
- Moderate processing level
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de casserole de poisson ?
casserole de poisson a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
casserole de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
casserole de poisson a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment casserole de poisson affecte-t-il la glycémie ?
casserole de poisson a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez casserole de poisson dans l'application Logi, avec votre portion.
