Boulettes de ricotta au citron
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur modérée en sodium
Boulettes de ricotta au citron a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 22 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient du calcium
- Charge glycémique modérée
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées
- Légèrement transformé avec de la chapelure et du fromage
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulettes de ricotta au citron ?
Boulettes de ricotta au citron a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Boulettes de ricotta au citron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulettes de ricotta au citron a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Boulettes de ricotta au citron affecte-t-il la glycémie ?
Boulettes de ricotta au citron a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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