Zieliński ham
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Zieliński ham ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Zieliński ham ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Zieliński ham ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang index at glycemic load
- ✓ Mabuting pinagmumulan ng protina
- ✓ Mababang antas ng pagproseso
- ✗ Napakataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Walang hibla
- ✗ Naglalaman ng saturated fats
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 145 kcal |
| Carbohydrates | 1.5g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2g |
| Natural | 0.7g |
| Idinagdag | 0.5g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 20g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 2.2g |
| Unsaturated | 3.8g |
| Sodium | 1100mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Zieliński ham?
Ang Zieliński ham ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Zieliński ham para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Zieliński ham ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Zieliński ham sa asukal sa dugo?
Ang Zieliński ham ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →