Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababa sa asukal
- Mataas na antas ng sodium
Ang Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong mustasa (35).
In-update noong Mar 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong mustasa
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g
Klasikong mustasa - Mustard na may apple cider vinegar at herbes de ProvenceGI 25 · GL 1 bawat 100 g apple cider vinegar
- Mustard powder, apple cider vinegar, at turmeric blendGI 10 · GL 1 bawat 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g whole
Buong butil na mustasa - GI 35 · GL 2 bawat 100 g stone ground
Butil na mustasa - GI 35 · GL 2 bawat 100 g yellow
Dilaw na mustasa - GI 35 · GL 2 bawat 100 g sugar freelow sodium
Inihandang mustasa (walang idinagdag na asukal, mababang asin) - +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 130 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa asukal
- Pinagmumulan ng fiber at plant-based protein
- Mataas na antas ng sodium
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs?
Ang Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong mustasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong mustasa sa database na ito, ang Mustard na may apple cider vinegar at herbes de Provence ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Whole grain mustard na may smoked paprika at herbs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
