Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas na kalidad na pinagmumulan ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 198 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23.5 g |
| Taba | 11.6 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 8.7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na pinagmumulan ng protina
- Zero glycemic load
- Mayaman sa Omega-3 fatty acids
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Paggamit ng mga refined vegetable oil
- Potensyal para sa akumulasyon ng mercury
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)?
Ang Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
