tradisyonal na mole sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang tradisyonal na mole sauce ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang tradisyonal na mole sauce ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang tradisyonal na mole sauce ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Naglalaman ng hibla at malusog na taba
- ✓ Mababang glycemic load
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
- ✗ Mataas ang calorie density
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 18g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 6g |
| Taba | 14g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 9.5g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tradisyonal na mole sauce?
Ang tradisyonal na mole sauce ay may glycemic index na 25, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang tradisyonal na mole sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tradisyonal na mole sauce ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang tradisyonal na mole sauce sa asukal sa dugo?
Ang tradisyonal na mole sauce ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →