Gata ng niyog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mababang glycemic impact
- Napakataas na saturated fat content
Ang Gata ng niyog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Inuming gata ng niyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gata ng niyog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 15 g |
| 1 tasa | 240 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 2.3 g |
| Taba | 23 g |
| Saturated | 21 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic impact
- Minimal na antas ng pagproseso
- Napakataas na saturated fat content
- Mababang density ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Gata ng niyog
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gata ng niyog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Gata ng niyog. Mayroon itong 6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Gata ng niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Gata ng niyog. Sa 6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Inuming gata ng niyog ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Inuming gata ng niyog sa database na ito, ang unsweetened na yogurt ng gatas ng niyog ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang Gata ng niyog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
