low fat na gata ng niyog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mas mababa ang saturated fat kumpara sa regular na gata ng niyog
- katamtamang antas ng pagproseso
Ang low fat na gata ng niyog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Inuming gata ng niyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang low fat na gata ng niyog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.8 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mas mababa ang saturated fat kumpara sa regular na gata ng niyog
- naglalaman ng dietary fiber
- walang idinagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
- medyo mababa ang protina
- naglalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng low fat na gata ng niyog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng low fat na gata ng niyog. Mayroon itong 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang low fat na gata ng niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng low fat na gata ng niyog. Sa 2.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Inuming gata ng niyog ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Inuming gata ng niyog sa database na ito, ang unsweetened na yogurt ng gatas ng niyog ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang low fat na gata ng niyog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
