Pulbos ng kakaw
Mababa ang GI
GL 10 bawat tasa (86 g) · GL 11.7 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Potensyal para sa kontaminasyon ng mabigat na metal sa ilang pinagmumulan
Ang Pulbos ng kakaw ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang tasa (86 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #169593 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 11.6 bawat 100 g Sumasailalim ito sa mas kaunting pagproseso kaysa sa karaniwang cocoa powder, na nagpapanatili ng mas maraming heat-sensitive na phytonutrients at antioxidants.
Hilaw na pulbos ng kakaw - GL 2.9 bawat 100 g Ito ang pinaka-hindi processed na anyo ng cacao, na nagbibigay ng nakakabusog na lutong at maximum na fiber content nang walang anumang additives.
piraso ng kakaw
Mga anyo ng Pulbos ng kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pulbos ng kakaw ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 5 g | 0.6 |
| 1 tasa | 86 g | 10 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 228 kcal |
| Carbohydrates | 58.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8 g |
| Natural | 1.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 33.2 g |
| Natutunaw | 9.96 g |
| Hindi natutunaw | 23.24 g |
| Protina | 19.6 g |
| Taba | 13.7 g |
| Saturated | 8.1 g |
| Unsaturated | 5.6 g |
| Sodium | 21 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mayaman sa dietary fiber at antioxidants
- Potensyal para sa kontaminasyon ng mabigat na metal sa ilang pinagmumulan
- Maaaring maglaman ng bakas ng caffeine/theobromine na nakakaapekto sa mga sensitibong indibidwal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Pulbos ng kakaw
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pulbos ng kakaw?
Ang Pulbos ng kakaw ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang tasa (86 g) ay may glycemic load na 10; bawat 100 g ang glycemic load ay 11.7.
Angkop ba ang Pulbos ng kakaw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pulbos ng kakaw ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pulbos ng kakaw ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pulbos ng kakaw sa database na ito, ang Pulbos ng kakaw na may stevia ang may pinakamababang glycemic load (3.3 bawat 100 g).
Suriin ang Pulbos ng kakaw sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
