Skimmed lactose-free UHT milk
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Skimmed lactose-free UHT milk ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1.4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Skimmed lactose-free UHT milk ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Skimmed lactose-free UHT milk ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Kakulangan sa fiber
- ✗ Napakababang nilalaman ng kapaki-pakinabang na taba
- ✗ Mataas na antas ng pagproseso (UHT)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 4.8g |
| Asukal (kabuuan) | 4.8g |
| Natural | 4.8g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 6g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 50mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Skimmed lactose-free UHT milk?
Ang Skimmed lactose-free UHT milk ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1.4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Skimmed lactose-free UHT milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Skimmed lactose-free UHT milk ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Skimmed lactose-free UHT milk sa asukal sa dugo?
Ang Skimmed lactose-free UHT milk ay may glycemic load na 1.4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →