Siggi's Skyr Yogurt

GI 35 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Napakababang glycemic load
Walang hibla

Ang Siggi's Skyr Yogurt ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Plain yogurt (36).

In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Plain yogurt

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Siggi's Skyr Yogurt ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

3.5 g

Carbohydrates

10 g

Protina

0.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	60 kcal
Carbohydrates	3.5 g
Asukal (kabuuan)	3.5 g
Natural	3.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	10 g
Taba	0.5 g
Saturated	0.3 g
Unsaturated	0.2 g
Sodium	40 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Napakababang glycemic load
Mataas na protina, mababang asukal
Minimal na proseso
Walang hibla
Naglalaman ng ilang natural na asukal

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Siggi's Skyr Yogurt?

Ang Siggi's Skyr Yogurt ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Siggi's Skyr Yogurt para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Siggi's Skyr Yogurt ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Plain yogurt ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Siggi's Skyr Yogurt ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Plain yogurt sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Siggi's Skyr Yogurt sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.