serbesa ng seresa
Mataas ang GI
GL 12.7 bawat baso (253 g) · GL 5 bawat 100 g
- naglalaman ng mga antioxidant mula sa mga seresa
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang serbesa ng seresa ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang baso (253 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.7.
In-update noong Mar 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang serbesa ng seresa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 6.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng mga antioxidant mula sa mga seresa
- mababang nilalaman ng taba
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ultra-proseso
- mataas na glycemic index
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng serbesa ng seresa?
Ang serbesa ng seresa ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang baso (253 g) ay may glycemic load na 12.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang serbesa ng seresa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang serbesa ng seresa ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang serbesa ng seresa sa asukal sa dugo?
Ang serbesa ng seresa ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang serbesa ng seresa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
