Sauerkraut na may mushroom at bacon
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- May mga probiotic mula sa sauerkraut
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Sauerkraut na may mushroom at bacon ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Homemade sauerkraut (15).
In-update noong May 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Homemade sauerkraut
- GI 15 · GL 1 bawat 100 g
Homemade sauerkraut - Vadasz Garlic & Dill SauerkrautGI 15 · GL 0.5 bawat 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 bawat 100 g low sodium
mababang-sodium na sauerkraut - GI 15 · GL 1 bawat 100 g pickled
pina-fermentang repolyo - GI 15 · GL 1 bawat 100 g sugar freelow sodium
pinasing na repolyo - GI 15 · GL 1 bawat 100 g fried
Piniritong sauerkraut - GI 15 · GL 1 bawat 100 g sugar free
Sauerkraut na walang asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sauerkraut na may mushroom at bacon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.8 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May mga probiotic mula sa sauerkraut
- Mayaman sa fiber
- Pinagmumulan ng protina
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat mula sa bacon
- Processed na karne ang sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sauerkraut na may mushroom at bacon?
Ang Sauerkraut na may mushroom at bacon ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sauerkraut na may mushroom at bacon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sauerkraut na may mushroom at bacon ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Homemade sauerkraut ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Homemade sauerkraut sa database na ito, ang Vadasz Garlic & Dill Sauerkraut ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang Sauerkraut na may mushroom at bacon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
