sarsa ng manok na may linga
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mataas sa protina
- katamtamang dami ng sodium
Ang sarsa ng manok na may linga ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Set 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng manok na may linga ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- mababa ang glycemic load
- katamtamang dami ng sodium
- may dagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng manok na may linga?
Ang sarsa ng manok na may linga ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang sarsa ng manok na may linga para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng manok na may linga ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sarsa ng manok na may linga sa asukal sa dugo?
Ang sarsa ng manok na may linga ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sarsa ng manok na may linga sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
