Sariwang tomilyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Sariwang tomilyo ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Sariwang tomilyo ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Sariwang tomilyo ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 10/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa mga antioxidant
- ✓ Mayaman sa bitamina A, C, at K
- ✓ Mababang calorie at carbohydrate na nilalaman
- ✗ Maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerhiya sa mga sensitibong indibidwal
- ✗ Naglalaman ng maliit na halaga ng oxalates
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 36 kcal |
| Carbohydrates | 6.3g |
| Asukal (kabuuan) | 0.9g |
| Natural | 0.9g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.4g |
| Protina | 3g |
| Taba | 0.8g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.7g |
| Sodium | 56mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sariwang tomilyo?
Ang Sariwang tomilyo ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Sariwang tomilyo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sariwang tomilyo ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sariwang tomilyo sa asukal sa dugo?
Ang Sariwang tomilyo ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →