sariwang tomato salsa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang sariwang tomato salsa ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang sariwang tomato salsa ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang sariwang tomato salsa ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang calorie at mababang glycemic load
- ✓ mayaman sa bitamina at antioxidants
- ✓ walang idinagdag na asukal o preservatives
- ✗ mababang nilalaman ng protina
- ✗ maaaring mababa sa ilang micronutrients
- ✗ bahagyang acidic para sa mga sensitibong indibidwal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 28 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5g |
| Natural | 3.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.45g |
| Hindi natutunaw | 1.05g |
| Protina | 1.2g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.17g |
| Sodium | 10mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang tomato salsa?
Ang sariwang tomato salsa ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang sariwang tomato salsa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang tomato salsa ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sariwang tomato salsa sa asukal sa dugo?
Ang sariwang tomato salsa ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →