sariwang sarsa ng kamatis
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- mababang glycemic load at index
- ilang natural na asukal
Ang sariwang sarsa ng kamatis ay may glycemic index na 38, kapareho ng karaniwang Tomato sauce (38). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Nob 19, 2025 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #169074 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tomato sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sariwang sarsa ng kamatis ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 24 kcal |
| Carbohydrates | 5.31 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.56 g |
| Natural | 3.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.26 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load at index
- walang dagdag na asukal
- magandang nilalaman ng tubig at hibla
- ilang natural na asukal
- posibleng katamtamang pagproseso
- mababang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang sarsa ng kamatis?
Ang sariwang sarsa ng kamatis ay may glycemic index na 38 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang sariwang sarsa ng kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang sarsa ng kamatis ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load?
Ang sariwang sarsa ng kamatis ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tomato sauce sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang sariwang sarsa ng kamatis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
