Romesco sauce (walang tinapay)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Romesco sauce (walang tinapay) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Romesco sauce (walang tinapay) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Romesco sauce (walang tinapay) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mayaman sa malusog na unsaturated fats
- ✓ Naglalaman ng fiber at antioxidants
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
- ✗ Mataas ang calorie dahil sa langis at mani
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 8g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 3g |
| Taba | 18g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 15g |
| Sodium | 250mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Romesco sauce (walang tinapay)?
Ang Romesco sauce (walang tinapay) ay may glycemic index na 20, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Romesco sauce (walang tinapay) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Romesco sauce (walang tinapay) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Romesco sauce (walang tinapay) sa asukal sa dugo?
Ang Romesco sauce (walang tinapay) ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →