Rao's marinara sarsa
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Rao's marinara sarsa ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong marinara sarsa (45). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Peb 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Klasikong marinara sarsa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Rao's marinara sarsa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 50 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 1.3 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 2.2 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic load
- magandang nilalaman ng hibla
- minimal na pagproseso
- katamtamang nilalaman ng sodium
- naglalaman ng idinagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rao's marinara sarsa?
Ang Rao's marinara sarsa ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Rao's marinara sarsa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rao's marinara sarsa ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong marinara sarsa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong marinara sarsa sa database na ito, ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Rao's marinara sarsa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
