maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 1 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng protina
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong marinara sarsa (45). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Okt 21, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong marinara sarsa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mababang saturated fat
- naglalaman ng hibla mula sa kamatis
- katamtamang nilalaman ng sodium
- may ilang proseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano?
Ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano para sa mga taong may insulin resistance?
Ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong marinara sarsa ang may pinakamababang glycemic load?
Ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong marinara sarsa sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang maninipis na giniling na pabo at sarsa ng kamatis na may halamang Italyano sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
