Ramsons
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas na micronutrient density
- Maaaring magdulot ng abala sa pagtunaw sa mga sensitibong indibidwal
Ang Ramsons ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ramsons ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 2.4 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 16 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na micronutrient density
- Mayaman sa fiber at antioxidants
- Napakababang glycemic load
- Maaaring magdulot ng abala sa pagtunaw sa mga sensitibong indibidwal
- Posibleng mapagkamalan na nakalalasong halaman
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ramsons?
Ang Ramsons ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Ramsons para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ramsons ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Ramsons sa asukal sa dugo?
Ang Ramsons ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Ramsons sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
