Puti na tuna
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Napakataas na protina
- Walang nilalaman ng hibla
Ang Puti na tuna ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Peb 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Puti na tuna ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
116
Calories
0 g
Carbohydrates
25 g
Protina
1 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 116 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 39 mg |
Antas ng pagproseso
20%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na protina
- Halos walang carbohydrates o asukal
- Minimal na pagproseso
- Walang nilalaman ng hibla
- Mababa sa omega-3 kumpara sa ibang matatabang isda
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Puti na tuna?
Ang Puti na tuna ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Puti na tuna para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Puti na tuna ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Puti na tuna sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
