pulbos ng protina ng usbong ng lentil
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Napakataas na protina
- Katamtamang nilalaman ng calorie
Ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Nob 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 65 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na protina
- Mababang glycemic load at index
- Mayaman sa hibla
- Katamtamang nilalaman ng calorie
- Ang ilang hindi natutunaw na hibla ay maaaring magdulot ng hindi komportable
- Mababang nilalaman ng tubig
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng protina ng usbong ng lentil?
Ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pulbos ng protina ng usbong ng lentil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
