Plant protein trail mix
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Plant protein trail mix ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 13 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Plant protein trail mix ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Plant protein trail mix ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng protinang halaman
- ✓ Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- ✓ Naglalaman ng malusog na taba
- ✗ Katamtamang dami ng sodium
- ✗ Naglalaman ng dagdag na asukal
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Carbohydrates | 38g |
| Asukal (kabuuan) | 10g |
| Natural | 8.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 8g |
| Natutunaw | 2.4g |
| Hindi natutunaw | 5.6g |
| Protina | 20g |
| Taba | 22g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 17g |
| Sodium | 250mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Plant protein trail mix?
Ang Plant protein trail mix ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 13 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Plant protein trail mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Plant protein trail mix ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Plant protein trail mix sa asukal sa dugo?
Ang Plant protein trail mix ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →