Pinatuyong dahon ng ginkgo
Mababa ang GI
GL 0.8 bawat 100 g
- Mayaman sa fiber
- Hindi angkop bilang pangunahing pagkain
Ang Pinatuyong dahon ng ginkgo ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinatuyong dahon ng ginkgo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 40 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 5.5 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa fiber
- Naglalaman ng mga phytochemical
- Mababa ang glycemic index
- Hindi angkop bilang pangunahing pagkain
- Maaaring magdulot ng mga side effect kung sobra ang pagkonsumo
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinatuyong dahon ng ginkgo?
Ang Pinatuyong dahon ng ginkgo ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 0.8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pinatuyong dahon ng ginkgo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinatuyong dahon ng ginkgo ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinatuyong dahon ng ginkgo sa asukal sa dugo?
Ang Pinatuyong dahon ng ginkgo ay may glycemic load na 0.8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pinatuyong dahon ng ginkgo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
