Pektin ng prutas
Mababa ang GI
GL 4.5 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Highly processed isolate
Ang Pektin ng prutas ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pektin ng prutas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 30 g |
| Natutunaw | 30 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mahusay na mapagkukunan ng soluble fiber
- Highly processed isolate
- Kulang sa mahahalagang micronutrient
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pektin ng prutas?
Ang Pektin ng prutas ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 4.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pektin ng prutas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pektin ng prutas ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pektin ng prutas sa asukal sa dugo?
Ang Pektin ng prutas ay may glycemic load na 4.5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pektin ng prutas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
