palaman na cream cheese at pepperoni
Mababa ang GI
GL 0.9 bawat 100 g
- Mababa sa carbohydrate at glycemic load
- Mataas sa saturated fat
Ang palaman na cream cheese at pepperoni ay may glycemic index na 20 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang palaman na cream cheese at pepperoni ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.2 g |
| Natural | 2.7 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 12.5 g |
| Taba | 31 g |
| Saturated | 15.5 g |
| Unsaturated | 15.5 g |
| Sodium | 980 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa carbohydrate at glycemic load
- Nagbibigay ng protina
- Naglalaman ng kaunting calcium mula sa cream cheese
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa sodium
- Lubhang加工ado at napakababa sa fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng palaman na cream cheese at pepperoni?
Ang palaman na cream cheese at pepperoni ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 0.9 bawat 100 g.
Angkop ba ang palaman na cream cheese at pepperoni para sa mga taong may insulin resistance?
Ang palaman na cream cheese at pepperoni ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang palaman na cream cheese at pepperoni sa asukal sa dugo?
Ang palaman na cream cheese at pepperoni ay may glycemic load na 0.9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang palaman na cream cheese at pepperoni sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
