Nut at cocoa baton
Mababa ang GI
GL 7.2 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 18 bawat 100 g
Ang Nut at cocoa baton ay may glycemic index na 45, kapareho ng karaniwang nut energy bar (45). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 7.2.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 7 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na profile ng lasa sa cocoa baton ngunit may mas mababang GL na 4 kumpara sa 18, na nagreresulta sa mas maliit na epekto sa asukal sa dugo.
Dark chocolate 85% - GL 1 bawat 100 g Ang mga pecan ay nagbibigay ng masustansya at nakakabusog na meryenda na may napakababang GL na 1, na tumutulong na gawing stable ang antas ng glucose sa dugo kumpara sa baton na may mas mataas na glycemic index.
Pecan halves
Mga anyo ng nut energy bar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nut at cocoa baton ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 40 g |
| Asukal (kabuuan) | 30 g |
| Natural | 30 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 22 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 16 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nut at cocoa baton?
Ang Nut at cocoa baton ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 7.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 18.
Angkop ba ang Nut at cocoa baton para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nut at cocoa baton ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng nut energy bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng nut energy bar sa database na ito, ang itim na tsokolate bar ang may pinakamababang glycemic load (13 bawat 100 g).
Suriin ang Nut at cocoa baton sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
