nilutong tupa
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- mataas sa protina
- katamtamang saturated fat
Ang nilutong tupa ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng karne ng tupa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang nilutong tupa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 258 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25.6 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 7.5 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mayaman sa iron at bitamina B
- katamtamang saturated fat
- walang fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng nilutong tupa?
Ang nilutong tupa ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang nilutong tupa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang nilutong tupa ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng karne ng tupa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng karne ng tupa sa database na ito, ang Lamb curry ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang nilutong tupa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
